فرمول محاسبه وزن مناسب برای خلبانی در سازمان هواپیمایی بر اساس فرمول bmi می باشد.
نحوه محاسبه وزن ایده آل بر حسب bmi در زیر توضیح داده شده ، خودتون محاسبه کنید و سعی کنید وزنتون رو در اون محدوده مورد نظر نگه دارین در غیر اینصورت احتمال شورایی شدن پرونده پزشکیتون وجود داره(من چند مورد رو دیدم که بخاطر وزنشون پروندشون رو فرستاده بودن شورا ) :
محاسبه وزن ایده آل روش های متفاوتی دارد. یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش ها ، استفاده از "شاخص توده بدنی" یا bmi است.
Bmi یا شاخص توده بدنی از اصطلاحات معروف علم تغذیه است. شما بوسیله bmi می توانید بدانید که آیا از لحاظ وزنی در محدوده سلامت هستید، دارای اضافه وزن و یا چاق هستید؟
bmi بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم می کنید . عددی که بدست می آیدbmi نام دارد.
درصورتی کهbmi محاسبه شده : کمتر از 19 باشد ، کمبود وزن دارید و لاغر هستید.
بین 19 تا 25 باشد ، وزن طبیعی دارید و در محدوده سلامت وزنی هستید.
بین 25 تا 30 باشد ، اضافه وزن دارید.
بیش از 30 باشد، چاق هستید.
همانطوری که بیان شد وزن ایده آل به عوامل زیادی بستگی دارد که یکی از مهم ترین آنها سن می باشد.
با افزایش سن، به طور طبیعی میزان چربی ذخیره ای بدن بالا می رود و bmi افزایش می یابد. از این رو با استفاده از جدول سن ،bmi مناسب گروه سنی خود را بیابید .
BMI گروه سنی
22 24 -1۹
23 34-۲۵
24 44-35
25 54-45
26 64-55
27 65 به بالا
ابتدا با استفاده از جدول سن،bmi مناسب گروه سنی خود را بیابید.
سپس با استفاده از فرمول bmi، وزن ایده آل خود را بیابید . شما bmi مناسب سن خود را می دانید، قدتان را نیز می دانید. پس در فرمول زیر قرار دهید:
مجذور قد(بر حسب متر) ضربدر bmi = وزن ایده آل(بر حسب کیلوگرم)
اکنون که وزن ایده آل خود را دانسـتید می توانید دریابید که چه میزان اضافه وزن یا کمبود وزن دارید .
Aerocenter
ایروسنتر ™
.:: پايگاه علمي تخصصي هوانوردي و هوافضا ::.
????? ???? ?? (Bookmarks)